TIPS DE BELLEZA- Capslim.com.mx

  • Uñas bonitas y fuertes, la gran mayoría de las chicas sufren de uñas débiles para fortalecerlas solo tienes que usar una solución en partes iguales de aceite de coco y miel con unas 8 gotas de aceite de lavanda. Y para que te sea más cómodo aplícalo en un recipiente de esmalte vacío.
  • Piernas lisas, la depilación con azúcar se considera una de las mejores formas para eliminar los vellos de la pierna es muy sencillo prepararlo solo tienes que mezclar ¼ de vaso de jugo de limón, 2 vasos de azúcar y ¼ de vaso de agua, calienta la mezcla a fuego bajo hasta que la mezcla se torne dorada. Deja que se enfrié un poco y aplica en las piernas en contra del crecimiento de los vellos. Luego con movimiento brusco retira la pasta.
  • Cabello bonito, si tienes el cabello graso, la mejor solución es usar sal común o sal marina. Lo único que tienes que hacer es simplemente agrega 2 o 3 cucharadas de sal a tu shampoo favorito, empezaras a ver como las raíces de tu cabello se mantendrán limpias durante más tiempo.
  • Axilas bonitas, si tu piel de las axilas es obscura y quieres blanquearla, solo tienes que rallar dos papas crudas grandes, utiliza una gasa para que absorba todos los nutrientes y aplícala en las axilas media hora.
  • Aroma agradable para tu cabello, si quieres que tu cabello huela muy rico durante el día solo rocía perfume en tu cepillo y desenreda en repetidas ocasiones así veras como conserva el olor a tu perfume.

Estos son algunos tips de belleza parta que luzcas más linda.

DIFERENCIA ENTRE LA BULIMIA Y ANOREXIA

Son dos de los trastornos alimenticios más comunes y ambos presentan un problema psicológico como trasfondo esta patología son muy frecuentes en mujeres sobretodo en la adolescencia , la diferencia entre anorexia y bulimia está en la forma en la que la persona afectada se comporta ante la comida. De hecho, a veces el paciente sufre ambos trastornos, ya sea de manera sucesiva o alternándolos. Producidos por diversos factores que tienen que ver con una percepción distorsionada del propio cuerpo o con atracones nerviosos de comida debido a la ansiedad.

 Hablando de la anorexia se caracteriza por el miedo a engordar,  por la sensación de verse y sentirse gordo/a, por lo que la persona deja de comer.

Por otro lado, la bulimia no sólo implica el componente del miedo a estar gordo o a engordar, sino que, además, el bulímico padece un sentimiento de descontrol ante la comida. Por consiguiente, éste come desmesuradamente y, puesto que se siente culpable, acto seguido se provoca el vómito.
Las principales causa de estos trastornos es la cultura de la delgadez y la perfección puede ser un elemento que favorezca estos trastornos.

Este problema alimentario suele presentarse en la adolescencia, pues los jóvenes se encuentran en una etapa de cambios y en el proceso hacia la edad adulta empiezan a preocuparse por su aspecto físico. De ahí que intenten seguir los cánones de belleza que marca la sociedad, los medios de comunicación, el cine y la televisión, hoy en día aún más enfatizado por las redes sociales.

Como Eliminar la Celulitis- Capslim.com.mx

La celulitis es la inflamación de las células que produce una rugosidad en la piel dando la apariencia a la piel de una naranja por ello el término “piel de naranja “, se presenta sobre todo en la parte de las piernas en muslos y también en glúteos, por lo regular quien sufre de esto en su mayoría son las mujeres e influyen varios factores que pueden ser directos por ejemplo cuando es de genética, otros factores que son ya más indirectos y depende más del cuidado de nosotras mismas es en hábitos de comida el comer pastas en exceso, así como grasa queda acumulada, disminuir las grasas no significa dejar de comer es solo balancear y sobretodo es importante que si se busca mantener el peso se complemente siempre con ejercicio. Otro Factor es mantenerte mucho tiempo sentada, es importante caminar ya que esto ayudara a desinflamar la célula y también y procura no utilizar ropa muy ajustada.

Existen Cuatro Fases:

La Primera es cuando la piel de naranja aún no se observa.

La Segunda cuando la piel de naranja aparece al comprimir la piel.

La Tercera cuando la piel de naranja aparece al ponerse de piel.

L a Cuarta cuan la piel de naranja es permanente.

En la primera fase estamos muy a tiempo de modificar con los tips ya mencionados, en las demás fases también, pero a ello añade una aplicación de masajes en las zonas y con constante hidratación.

Beneficios de la Manzana- Capslim.com.mx

Las manzanas son de las frutas más bajas en calorías, reducen el colesterol, tienen altos niveles de fibra, previenen la presión alta debido a que contienen altos niveles de potasio lo cual controla la presión arterial. Cuida tu cerebro gracias a la quercetina que contiene te ayuda a prevenir las pérdidas de memoria, previene enfermedades como el alzheimer y Parkinson.
Ayuda a conciliar el sueño, comer una manzana antes de ir a dormir debido a su alto contenido en fosforo te ayudara a dormir.
Protege tus pulmones, aquellas personas que consumen al menos dos manzanas a la semana tienen hasta 32% de probabilidad de reducir el asma que quienes no comen esta fruta, debido a su alto contenido de flavonoide encargado de proteger las vías respiratorias.
Las manzanas también te ayudan a bajar de peso, debido a la fibra es una fruta que regula tu metabolismo, mejorar tu digestión y sentirte lleno más tiempo, esto al comer una manzana entera almenos 30 minutos antes de cada comida ayudara a reducir el hambre y bajar de peso.

El Huevo es bueno para Bajar de Peso- Capslim.com.mx

Los huevos son muy nutritivos, un huevo cocido contiene B2, B5, B12, Vitamina A, Vitamina D y E, Calcio, Ácido fólico y Zinc. Lo mejor del huevo es que solo consumes 77 calorías,13 gramos de Proteína y 5 gramos de grasas Saludables. Veamos ahora como te ayuda en solo 3 días para quemar Grasa.

Día 1 Desayuno: Toma 1 taza de Té verde sin azúcar y come 2 tomates y dos huevos cocidos.
Comida: Dos claras de huevo, 120g de pescado y una taza de té verde sin azúcar.
Cena: Come verduras lo gustes pero que sean al vapor y una Taza de Té verde sin azúcar.

Día 2 Desayuno: Toma 1 Taza de Té verde sin azúcar, dos huevos cocidos y 1 plátano.

Comida: Dos claras de huevo, 150 g. De pollo sin piel y una Taza de Té verde sin azúcar.

Cena: Pan Tostado, 120 g de queso y una Taza leche baja en grasas.

Día 3 Desayuno: Un Vaso de jugo de tomate y dos huevos cocidos. Comida: Té Verde, 2 Claras de Huevo y 120g de carne roja cocida.