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CAPSLIM te dice ¿Por qué se ha puesto de moda la quinoa?

Ahora todo el mundo de los super alimentos, se ha puesto muy de moda la quinoa. La quinoa es fácil de encontrar en herbolarios y supermercados ecológicos, aunque su precio puede echarnos para atrás a la hora de comprarla. La quinoa es un pseudocereal, hay varios tipos distintos de quinoa (blanca, roja, negra), y por sus propiedades y lo versátil que es en la cocina, resulta muy recomendable para la dieta de toda la familia. Capslim Te dice todas las razones por las qué se ha puesto de moda la quinoa.

Propiedades de la quinoa

  • Tiene un perfecto equilibrio de proteínas, hidratos de carbono y grasas.
  • Es uno de los pocos vegetales que aporta proteína completa, es decir, es un sustitutivo de carne o pescado.
  • No contiene gluten.
  • Se digiere fácilmente.
  • Tiene alto contenido de hierro, magnesio, fibra, ácidos grasos omega 6 y omega 3, potasio, calcio y zinc.
  • Es baja en sodio y colesterol.
  • Se cuece en unos 15 minutos, es decir, es un plato rápido y fácil de preparar.
  • No tiene un sabor especial y absorbe el sabor del resto de ingredientes, así que se puede tomar en frío en forma de ensalada o combinado con frutas, o caliente en sopas, en risotto, incluso, utilizarla para hacer hamburguesas o albóndigas.

Es por eso que esta en el boom de los alimentos sanos, te invitamos a probarla.

Para más datos como este visita el blog de CAPSLIM, cada semana un post nuevo.

Cómo bajar de peso: El secreto de la pérdida de peso

¿Alguna vez ha estado en una dieta estricta y un régimen de entrenamiento riguroso, pero todavía no estás consiguiendo el resultado deseado? Esto es algo que suele ocurrir con una gran cantidad de personas. Una razón importante es que nuestro tipo de cuerpo es diferente el uno del otro, por lo que el programa de dieta que funcione para tu mejor amiga no necesariamente funciona para ti. Con el fin de ayudar a perder esos kilitos de más, es posible que necesites la ayuda de suplementos de pérdida de peso, tales como pastillas para adelgazar. Sin embargo, te recomendamos que te mantengas alejada de las píldoras que pueden afectar tu presión arterial y el ritmo cardíaco. Las píldoras de dieta más recomendable utilizar sería  Capslim.

¿Cuál es Capslim y cómo ayuda en nuestra pérdida de peso

Capslim es un tipo de pastillas para perder peso que no sólo eliminan el exceso,  también asegura que  tener un cuerpo perfectamente esculpido. Estos son todos los ingredientes naturales que están disponibles en diferentes variaciones dependiendo de la necesidad de tu cuerpo. La función general de píldoras de dieta Capslim es mejorar la función digestiva de tu cuerpo. Al mejorar el sistema digestivo, la tasa de metabolismo, la circulación sanguínea y la quema de la cantidad excesiva de calorías y grasa en el cuerpo se vuelve más eficiente. Este proceso de pérdida de peso se asegurará de que obtendrás los músculos magros y la forma del cuerpo perfecto. Y eso no es todo, compara con los otros suplementos de pérdida de peso que te harán sentirte demacrada y agotada, Capslim te dará la energía que necesitas con el fin de maximizar tus actividades diarias.

¿Cuáles son los ingredientes de las píldoras de dieta Capslim?

Capslim  no contiene aditivos químicos negativos para el usuario. Los ingredientes naturales que se encuentran en los suplementos de pérdida de peso son altamente recomendados por los especialistas de la salud y han sido durante mucho tiempo utilizado en la medicina tradicional. Troncomin, algas marinas, romero, manzanilla, tlaichaimin, limón, Pingüica, Malabar, tejocote y la raíz de Lima están bien formuladas y se mezcla con el fin de crear las píldoras más eficaces de pérdida de peso en el mercado hoy en día. Estos ingredientes han sido utilizados para el tratamiento de problemas digestivos en el pasado. Un estudio muestra que también tienen la capacidad de convertir las grasas del cuerpo en energía y aumentar la tasa de metabolismo, lo que es necesario para su pérdida de peso.

Las píldoras de pérdida de peso Capslim están disponibles en diferentes variantes. Está idealmente adaptado para hacer frente a las necesidades de diferentes tipos de cuerpo en su pérdida de peso. Si eres una madre embarazada o está tomando medicación adicional, asegúrate de preguntarle a tu médico antes de usar este suplemento de pérdida de peso. No debes utilizarlo como un fármaco médico. Así que si deseas ver los cambios en su cuerpo; comprar  Capslim y pruebalo por ti misma.

CAPSLIM te enseña a preparar Sopa de zanahoria con avena

INGREDIENTES:

  • 1 zanahoria
  • 3 hojas de laurel
  • un pellizco de sal marina
  • un pellizco de pimienta negra recién molida
  • una cucharada de comino
  • aceite de oliva
  • 3 o 4 cucharadas de copos de avena
  • 400 ml de agua
  • filtrada o de manantial.

PREPARACIÓN:

Lava la zanahoria y córtala en juliana. En una cazuela colocas las hojas de laurel, la zanahoria, el comino, un chorrito de aceite, salpimentas y cubres con el agua. Todo en frío. Poner las cazuela a fuego medio y cuando empiece a hervir, calculas 15 minutos. Pasado el tiempo, añades los copos de avena y dejas en el fuego 5 minutos más.
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Pistas Para Comenzar Hoy la Pérdida De Peso con CAPSLIM!

Estás teniendo un momento difícil en tu viaje por la pérdida de peso? Si es así, es posible que quieras probar un conjunto efectivo de  píldoras para la pérdida de peso de una vez por todas. Y mientras estás en ello, es posible que  las píldoras de dieta puedan traer grandes beneficios para la salud y además  conseguir mantenerte delgada.

Con Capslim, puedes arrojar fuera  esas libras adicionales además de mejorar tu sistema digestivo y circulatorio en un proceso gradual sin embargo, mucho más saludable. Echa un vistazo a sus beneficios y empieza a probarlas hoy.

Capslim entre los mejores suplementos de pérdida de peso

Capslim se compone de todos los suplementos naturales que vienen en etapas básicas, primera y segunda. Las etapas tienen sus correspondientes fases de admisión y se pueden tomar con el té, cada dos noches en el proceso. La primera fase consiste en la desintoxicación de su cuerpo, y esto requiere que tomes una cápsula cada noche dentro de los próximos 30 días. En los próximos seis meses, a continuación, puedes tomar una cápsula por la noche por lo que puedes continuar con la pérdida de peso.

Los numerosos beneficios de Capslim

Si  has estado en un dilema constante sobre cómo bajar de peso, esto puede ser tu oportunidad de hacerlo. Tras la limpieza de tu estado de salud con tu médico, puedes obtener una gran cantidad de otros beneficios con la toma de este producto. La primera fase te permite tener un sistema digestivo desintoxicado, y como efecto, se puede evitar el estreñimiento, hemorroides e incluso la colitis. Además, la primera etapa para la desintoxicación se compone de productos orgánicos para animar a tu proceso de pérdida de peso.

La mejora de los niveles de colesterol

Cuando se toman las pastillas en la fase dos, a continuación, puede experimentar la eliminación de grasa y, como resultado, se puede mejorar el sistema circulatorio debido a los niveles de colesterol regulados. Para mejores resultados es necesario tomar sesenta onzas de agua al mismo tiempo que comer algunas frutas como los plátanos y tomates.

Lo mejor de todo, se puede mejorar  autoestima!

 

Al tomar Capslim,  serás capaz de mejorar tu imagen corporal. Esto significa que te sentirás bien contigo.

 

Hay tantas ventajas a tomar Capslim. Ve por ti misma  en busca de un viaje de pérdida de peso hoy!

CAPSLIM comparte 5 tips para tener un cabello perfecto

Todas las mujeres queremos que nuestro cabello  estuviera fuerte y sano, bien brillante, sedoso e hidratado, como el de las modelos de las publicidades.

y para poder ayudarte en este deseo simplemente tienes que leer esta recopilación de Capslim con 5 tips para un cabello perfecto; son consejos sencillos, accesibles y que prometen fantásticos resultados en las cabelleras. ¡Toma nota!

Cepillar el cabello todos los días
¿Quieres que el cabello crezca rápidamente? Entonces, hazte amiga del peine y del cepillo todos los días. Un sencillísimo truco, que realmente no cuesta nada, para tener el cabello sano y lindo es peinarlo y cepillarlo al menos 3 veces al día, una de ellas antes de acostarnos a dormir. Esto estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, que permite que el cabello crezca más y más saludable.

Enjuagar con agua fría
Tómalo en cuenta: el cabello se enjuaga con agua medianamente fría o, a lo mucho, templada. Con esto no quiero decirte que debas bañarte con agua helada; se trata simplemente del último enjuague. El agua caliente “lastima” nuestro cuero cabelludo, haciendo que el cabello se vea seco y sin brillo. El agua fría, en cambio, sella las cutículas de este lo que vuelve a los cabellos mucho más brillantes y sedosos porque reflejan mejor la luz. Por si fuera poco, acelera el crecimiento del cabello.

Usar acondicionador primero
¿Otro truco para dar brillo al cabello? Invertir el orden en el lavado; primero, el acondicionador y luego el shampoo. Esto permite que el cabello obtenga una mayor hidratación y se cierren mejor las cutículas de este. Así obtienes pelo con más brillo y suavidad. Si en el enjuague final le colocas al cabello unas gotitas de limón, consigues un brillo todavía más notorio.

No lavar el cabello todos los días
El debate sobre con qué frecuencia se debe lavar el cabello seguirá planteado por los siglos de los siglos. Sin embargo, ya es súper sabido que, excepto que tengas el pelo muy graso, no es bueno lavarlo con champú todos los días; si lo tienes seco, lavarlo todos los días aumenta la sequedad, y si lo tienes graso, lo volverás más dependiente del lavado para que luzca limpio.

Cortar las puntas cada tanto
Cortas las puntas del cabello no hace que el pelo crezca más rápido… ¡Esto es un mito! De todas maneras, es necesario que lo hagamos para que el pelo crezca saludablemente, y también para que se vea más lindo y cuidado.

¿Qué te parecieron estos tips para un cabello perfecto?.

La magia de la pérdida de peso instantánea

Mantenerse en buena forma física es muy importante para tu salud. También es necesaria para aumentar confianza y mejorar el desempeño diario. Hay una gran cantidad de personas que en realidad no se preocupan por su apariencia o por estar en forma. Sin embargo, aquellas personas que descuidan  el buen cuidado de su cuerpo sufre de muchas enfermedades más adelante.

La obesidad es muy común hoy en día. El ser gordo no es una  cosa mala, pero ya que los problemas de salud comunes vienen a aquellas personas que no están en buena forma física, se recomienda para estas personas a someterse a ejercicio físico y tener un estilo de vida sano.

¿Por qué deberías usar pastillas para adelgazar?

Una gran cantidad de personas que no quieren someterse a  ejercicio agotador durante mucho tiempo sólo para conseguir el cuerpo perfecto que siempre quiso tener. Cuando se habla de la pérdida de peso, muchas personas pensarían en gimnasio, pesas pesadas y dieta saludable extrema. Pero a medida que evoluciona la tecnología y de la ciencia, la gente ha descubierto las maravillas de suplementos de pérdida de peso.

Sin embargo, muchos aún se muestran resistentes a tomar pastillas porque piensan que los efectos secundarios que viene con él es muy perjudicial para su salud. En verdad, hay suplementos de pérdida de peso que podrían traer más daño que bien a tu salud. Pero hay un montón de pastillas de marcas confiables que realmente deberías probar.

Beneficios de las píldoras de pérdida de peso:

Los suplementos para la pérdida de peso dominan tu disposición a comer; es por eso que se puede limitar a comer los alimentos con una gran cantidad de carbohidratos y calorías que desafían  esfuerzos en la pérdida de peso.

Si te preocupas de  que tus nuevos hábitos alimenticios podrían afectar tu desempeño diario y energía, no lo hagas, porque las pastillas en realidad aumentan el metabolismo y la energía se multiplica. Por lo que es posible que  puedas hacer un montón de trabajo, que permite a tu cuerpo sudar más y quemar una gran cantidad de grasas de tu cuerpo.

Las píldoras de dieta también ayudan en la quema de calorías dentro de tu cuerpo que hace adelgazar aún más rápido.

Tomar pastillas para lograr la pérdida de peso también reducirá los riesgos de enfermedades cardiovasculares. Se ha demostrado que las personas que pierden peso tienen una menor probabilidad de sufrir un ataque al corazón y alguna otra enfermedad como la diabetes.

Hay un montón de maneras en las que se experimentar la «magia instantánea». ¿Por qué conformarse con un proceso largo cuando se puede beneficiar del método más corto? y con Capslim que definitivamente se puede depender y confiar podrás lograrlo.

CAPSLIM y sus 5 tips para sobrevivir a «la calor»

Cada día aumenta más la temperatura y por ello hay que tomar medidas  ahora ya necesarias para reducir los efectos de calor. ¡No te acalores! CAPSLIM te da algunas opciones para que el sol y el calor no te afecten.

1. Bebe muchos líquidos : No es necesario que te dé sed para tomar agua. No importa las actividades que realices, los líquidos son fundamentales para mantener tu cuerpo hidratado y reducir los efectos de calor.

2. Mantente en lugares frescos: Evita la exposición al calor el mayor tiempo posible, lo más recomendable es estar en lugares frescos con ventilación o aire acondicionado, si piensas salir hazlo por la noche. En los días calurosos es recomendable limitar la actividad al aire libre en la mañana y la tarde.

3. Incluye en tu dieta frutas y verduras: Se recomienda ingerir estos alimentos lo más frescos posibles para mantenerte hidratado. Éstos brindan además grandes beneficios a tu cuerpo como energía,salud y buena apariencia a la piel.

4. Evita las horas pico del sol: Si realizarás actividades al aire libre lo ideal es hacerlo fuera de los horarios centrales de exposición del sol, que son entre las 11 y 16 horas, puesto que la radiación es sumamente alta debido a la inclinación solar, que en esos momentos es prácticamente vertical.

5. Modera el uso de energía eléctrica: Desconecta tus aparatos eléctricos que no están en uso. Mientras menor sea la energía consumida menor será la temperatura, asimismo contribuyes a mejorar la calidad del ambiente y del aire.

Sigue estas sencillas recomendaciones y líbrate de los efectos de calor. No olvides usar protector solar cuando realices actividades al aire libre.

5 consejos para la pérdida de peso efectiva

 

Una gran cantidad de personas están interesadas en la pérdida de peso, sin embargo, sólo unos pocos  obtienen éxito en tal empeño. La razón principal es que la mayoría carece  de determinación y disciplina. Con muchas tentaciones para vivir un estilo de vida poco saludable, mucho sería renunciar al instante, incluso antes de que alcancen sus metas de peso. Algunos podrían recurrir al uso de las píldoras de dieta, mientras que otros tratarían las dietas de moda. Al final del día, debes tener en cuenta que puede no ser fácil, y  una vez que los resultados comienzan a emanar todo valdrá la pena. Si estás pensando acerca de cómo perder peso,  aprende de algunos de los consejos que vamos a compartir.

 

Conocer el rojo, naranja y verde

 

Si  estás interesado en la manera de perder peso, uno de los  puntos más importantes es comer bien. En cada comida, no debe haber al menos una comida en rojo, naranja o verde . Esto va a ayudar a asegurar una alimentación saludable y disminuir el consumo de calorías a medida que se centran más en los alimentos con alto valor nutricional.

 

Decir adiós a Sedentarismo

 

Justo  esta etapa  es  para estar en movimiento. En lugar de simplemente descansar en el sofá cuando no se tiene nada que hacer, puedes ir al parque para un paseo o hacer ejercicio. Incluso en casa, también puedes hacerlo con el uso de lo que tienes a la mano. Sólo se  tiene que ser creativo. Cuando esto se complementa con las píldoras de dieta, no pasará mucho tiempo antes de ver resultados.

 

Beber té verde

 

Para lograr sus objetivos de pérdida de peso más rápido, es muy recomendable que hagas el té verde de tu bebida favorita. Basado en un estudio, las personas que consumen té verde puede perder hasta 70 calorías en un día. Esto es igual a 7.3 libras de grasa al año!

 

Sube la temperatura

Cuando se trata de dieta, otra cosa que puede ayudar en la pérdida de peso es comer comida picante.  Gracias a varios estudios sabemos que  la capsaicina, que se encuentra en los chiles, puede mejorar la capacidad del cuerpo para liberar las hormonas del estrés, que, a cambio, lo acelera el metabolismo. La comida picante puede también disminuir el ansia de comida poco saludable.

 

Utilice suplementos para perder peso

 

Para complementar los consejos que se han mencionado anteriormente, debes  considerar el tomar píldoras de pérdida de peso. En este caso, una de las mejores opciones sería Capslim. Con esto,  serás capaz de disfrutar de beneficios más allá de la pérdida de peso.  Capslim también puede ser eficaz para mejorar la digestión, la circulación sanguínea, y su salud en general. Es seguro y eficaz, dejándote con ninguna razón para no darle una oportunidad.

Para más notas como esta visita el blog de CAPSLIM cada semana un post nuevo.

CAPSLIM te recomienda esta receta para temporada de cuaresma

Hamburguesas de lenteja

Una manera muy atractiva de comer legumbres es en hamburguesa. Suele ser una preparación bien aceptada tanto por niños como por adultos a los que no les gustan mucho.
Son fáciles de hacer y muy socorridas para tener en el congelador.
Para 8 hamburguesas necesitamos:
  • 250gr de lenteja(en crudo)
  • 1 cebolla morada
  • 2-3 zanahorias medianas
  • 3 cucharadas de pan rallado o harina de maíz
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • perejil fresco
  • sal y especias al gusto
Ponemos a cocer las lentejas en agua hirviendo hasta que están blandas (unos 15 min) y las escurrimos.
Mientras tanto, en una sartén o wok sofreímos el ajo y la cebolla bien picados con la cucharada de aceite, cuando vaya tomando color le añadimos la zanahoria rallada y le damos un par de vueltas más hasta que la zanahoria deje de estar dura.
En ese momento echamos también las lentejas cocidas y escurridas y los condimentos que hayamos elegido y vamos mezclando todo, las lentejas se romperán pero no pasa nada. Una vez bien mezclado apagamos el fuego y añadimos el pan rallado y el perejil picado.
Vertemos la mezcla en un bol y dejamos que enfríe bien.
Solo queda formar las hamburguesas, podemos hacerlo con la mano o con un cortapastas si las queremos más perfectas.
Se pueden colocar sobre cuadrados de papel de horno, así luego es muy fácil guardarlas una encima de otra sin que se peguen, tanto en la nevera como congeladas.
 No hace falta descongelarlas previamente, pueden ir directamente del congelador al sartén y se hacen sin problemas.
Para más recetas como esta visita el blog de CAPSLIM cada semana un post diferente.

CAPSLIM tips ¡Snacks rápidos!

¿Tienes invitadxs y no sabes qué sacar para picar? ¿Planeas una tarde de juegos, películas o simplemente de charla y no sabes qué ofrecer para matar el gusanillo? Hay muchas cosas que puedes encontrar fácilmente o hacer tú mismx y que son 100% vegetales. CAPSLIM te echa una mano con algunos snacks muy rápidos y fáciles, ¡tanto que para algunos de ellos sólo necesitas abrir una bolsa!

1. Las clásicas papas fritas
Simples y presentes en casi todo momento de ocio, te pueden sacar de un apuro. Normales, onduladas, con aceite de oliva, al ajo y perejil, ecológicas… hay un montón de variedades que no contienen nada de origen animal. Ante la duda, escoge las que sólo sean papas, aceite y sal.

2. Mix de semillas
Un recurso muy socorrido y que agrada a todo el mundo ya que suelen venir cosas que gustan a todxs: maíz frito , garbanzos , cacahuates, pasas… puedes mezclar un par de bolsas diferentes para que haya más variedad o añadir pepitas de calabaza y/o de girasol, almendras, nueces, habas tostadas, etc. Sólo tienes que mirar que no contengan miel (no suelen, pero algunas marcas lo añaden).

3. Palomitas
Se pueden comprar hechas, bolsas para microondas o maíz para hacerlas en una cacerola. También hay de varios tipos y algunas, especialmente las de microondas, pueden llevar mantequilla. Mira las que contengan aceite o margarina. Si las haces caseras añade poquito aceite de oliva.

4. Chips de vegetales
Es lo mismo que las papas fritas, pero con más variedad. En los últimos años se han popularizado mucho porque suelen utilizar vegetales con sabores muy agradables y distintivos, como la berenjena, zanahoria y el taro. Son mucho más originales, coloridos y exquisitos que las simples papas fritas, así que si encuentras que lo venden cerca de casa ¡dales una oportunidad!

5. Frutas secas

Aparte de los snacks mencionados antes también podrás encontrar frutas secas crujientes con o sin sal. Por ejemplo plátano, manzana y mango. A diferencia de los chips de verduras estas frutas no están fritas, sino disecadas (al horno o deshidratadas), lo que las hace un snack más sano pero igualmente delicioso. Quedan muy bien con pan y patés (y con cualquier bebida).

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